Енергетичні батончики власного приготування.

32




Пропонуємо вам простий рецепт корисних і поживних батончиків, які допоможуть зміцнити імунітет в осінній період.

Інгредієнти

горіхи (на ваш вибір — мигдаль, волоські, лісові) 200 г
сухофрукти (родзинки, курага, інжир, чорнослив) 200 г
фініки 12-15 шт

Энергетические батончики собственного приготовления

Спосіб приготування
1. Подрібніть всі інгредієнти в блендері до тих пір, поки інгредієнти не з’єднаються в однорідну клейку масу і не почнуть згортатися в кулю.

Энергетические батончики собственного приготовления

2. Помістіть цю масу на харчову полоні.

Энергетические батончики собственного приготовления

3. Сформуйте прямокутний пласт. Загорніть плівку і помістіть тісто в холодильник мінімум на годину, а краще — на ніч.

Энергетические батончики собственного приготовления

4. Вийміть і розріжте на батончики. Зберігайте в холодильнику.

Джерело