Якщо Ви смієтеся 100 разів, це приблизно так само корисно, як їзда на велосипеді 15 хвилин. Енергійний сміх підвищує серцевий ритм, поглиблює частоту дихання, розминає обличчя, живіт, і діафрагму.
Сміх виробляє корисні зміни в мозку, поставляючи ендорфіни, і це дозволяє проникати більше кисню в тіло.
Сміх є інстинктивною реакцією. Наш сміх знаходиться під мінімальним свідомим контролем, і це кидає виклик гіпотезі, що ми повністю керують нашою поведінкою.
Сміх і його вплив на людину вивчає спеціальна наука, яка називається гелотологией.
Пари, які сміються і посміхаються при обговоренні делікатних тем, краще відчувають себе при безпосередньому спілкуванні і повідомляють про більш високий рівень задоволеності відносинами. Також вони схильні довше залишатися разом.
Сміх сприяє виробленню гормону щастя — ендорфіну. Він не тільки відповідає за наш настрій, але і знімає біль.
Італійський автор П’єтро Аретіно в 1556 році так сильно сміявся паскудній історії, розказаної йому його сестрою, що впав і помер від задухи.
Сміх підсилює імунну клітини, які атакують віруси і деякі типи клітин раку і пухлини.
Сміх підвищує творчі здібності та вміння вирішувати різні завдання. Він активує лімбічну систему мозку, з’єднуючи ліве і праве півкулі.
У деяких країнах активно практикують сміхотерапію. Наприклад, в Японії з великим успіхом проводять сеанси сміхотерапії у туберкульозних лікарнях. А в Малайзії напередодні сесії студентів навчають особливим дихальним вправам, що імітує сміх. Досвід показав, що всі учасники експерименту успішно і не хвилюючись здають іспити.
Людина починає сміятися у віці 8-10 тижнів від народження.
Звичайний дитина у віці 6 років сміється приблизно 300 разів на день, тоді як дорослі посміхаються і сміються в середньому лише 15 разів за добу. При цьому до 2-місячного віку діти взагалі не вміють сміятися.
Від сміху можна отримати і грошову вигоду, тому що офіціанти, які постійно посміхаються клієнтам, які отримують в 1,5 рази більше чайових.
Чоловіки з гарним почуттям гумору здаються жінкам розумніші, ніж серйозні представники сильної статі. Вважається, що почуття гумору більш характерно для чоловіків, ніж для жінок, і основна заслуга в цьому належить чоловічого статевого гормону тестостерону.
Ми сміємося майже в 30 разів більше, коли знаходимося в компанії, ніж на самоті. Причому чим ближче люди і чим розслабленішою атмосфера, тим більше сміху. Правду кажуть, що сміх заразний!
Коли-небудь задавалися питанням, чому телевізійні шоу часто користуються «студійним сміхом» під час забавного моменту? Навіть коли ми не бачимо або не розуміємо жарти, сміх інших людей автоматично змушує нас реагувати.
Так само як діти сміються більше, ніж дорослі, дослідження підтвердили, що жінки схильні сміятися більше, ніж чоловіки.
У 1962 році в Танганьїці (сучасна Танзанія) вибухнула епідемія сміху, яка охопила в результаті близько 1000 осіб. Почалася вона в школі для дівчаток в селі Кашаша — спочатку сміялися три учениці, а незабаром більшість дівчаток заразилися сміхом. Напади сміху у кожній тривали від декількох годин до декількох днів поспіль. Школу незабаром тимчасово закрили, але епідемія передалася іншим дітям і підліткам у 14 школах довколишніх сіл. Остаточно феномен зник через 18 місяців після перших зафіксованих випадків.
Патологічна боязнь жартів в психіатрії іменується «гелотофобией», від грецьких слів «гелос» – сміх, і «фобос» – страх. Це розлад психічної, яке відноситься до розряду социофобий.
Щури, примати, кішки і собаки вміють сміятися.
Дуже часто почуття гумору є ознакою високого рівня інтелекту, а також творчих здібностей.
Людина не може засміятися, полоскотавши самого себе. Перешкоджає цьому мозочок, який відповідає за відчуття, викликані власними рухами, і посилає в інші ділянки мозку команди ігнорувати ці відчуття. Винятком з цього правила може бути лоскотання неба мовою.
Сміятися набагато простіше, ніж хмуритися. Посмішка приводить у рух 13 наших лицьових м’язів, а от щоб скорчити похмуру міну, треба задіяти 43.
Самі усмішливі люди живуть в Бразилії та на Кубі, а найгірші – у Скандинавських країнах.
Універсально смішних жартів не буває. Однак одним з кращих способів розсмішити людей це відео про людей, які намагаються стримати рветься назовні сміх у недоречних ситуаціях.
Facebook
Twitter
Мій світ
Вконтакте
Однокласники
Google+ Чоловік Факт Схожі факти
Аркадій Каманін — самий юний льотчик Другої світової війни
Гонсало Гарсія-Пелайо — математик, який переміг казино
Ганс Християн Андерсен — цікаві факти про великого казкаря
Гойко Мітіч — головний «індіанець» в СРСР
