Пропонуємо вам простий рецепт корисних і поживних батончиків, які допоможуть зміцнити імунітет в осінній період.
Інгредієнти
горіхи (на ваш вибір — мигдаль, волоські, лісові) 200 г
сухофрукти (родзинки, курага, інжир, чорнослив) 200 г
фініки 12-15 шт
Спосіб приготування
1. Подрібніть всі інгредієнти в блендері до тих пір, поки інгредієнти не з’єднаються в однорідну клейку масу і не почнуть згортатися в кулю.
2. Помістіть цю масу на харчову полоні.
3. Сформуйте прямокутний пласт. Загорніть плівку і помістіть тісто в холодильник мінімум на годину, а краще — на ніч.
4. Вийміть і розріжте на батончики. Зберігайте в холодильнику.
Джерело
