Na rozdíl od všeobecného mínění opalovací krém není jen letní nutnost. Dermatologové zdůrazňují, že UV záření přetrvává i v chladnějších měsících, takže každodenní používání SPF je kritické pro zdraví pokožky a proti stárnutí.
Proč je opalovací krém v zimě důležitý
UV záření se sluncem nezmizí. Kumulativní expozice, včetně zimního slunce, přispívá k poškození kůže, předčasnému stárnutí a riziku rakoviny kůže. Kromě toho sníh výrazně zvyšuje vystavení UV záření prostřednictvím odrazu, což zvyšuje riziko pro ty, kteří tráví čas venku, zejména ve vysokých nadmořských výškách.
„Každodenní používání opalovacího krému, bez ohledu na roční období, je životně důležité pro ochranu vaší pokožky před dlouhodobým poškozením,“ vysvětluje Dr. Marisa Garshick, certifikovaná dermatoložka.
Výběr správného SPF na zimu
Zatímco jakýkoli opalovací krém lze používat po celý rok, hydratační přípravky jsou prospěšné zejména v zimě. Hledejte produkty, které obsahují složky, jako je kyselina hyaluronová, glycerin, ceramidy nebo niacinamid, které bojují proti suchu. Dobře formulovaný SPF by se měl také hladce začlenit do vaší stávající rutiny péče o pleť, aniž by způsoboval žmolkování nebo podráždění.
Dr. Dhaval Bhanusali, MD, FAAD, poznamenává posun v preferencích textury: „Teplé měsíce vyžadují lehčí složení, zatímco zima těží z bohatších a více hydratačních možností.“
Výběr opalovacích krémů doporučených dermatology
Výběr vysoce kvalitního širokospektrálního opalovacího krému je nanejvýš důležitý. Hledejte vzorce, které dobře fungují s hydratačními krémy a dalšími produkty péče o pleť, abyste podpořili každodenní používání. Možnosti sahají od lehkých pleťových vod, které se snadno vstřebávají, až po krémovější, okluzivní textury navržené tak, aby zadržovaly vlhkost.
Důsledné, celoroční používání opalovacího krému je nezbytným krokem v efektivní péči o pleť. Ochrana pokožky před poškozením UV zářením v zimě je stejně důležitá jako v létě pro zajištění dlouhodobého zdraví a prevence předčasného stárnutí.
