Malgré une idée fausse répandue, la crème solaire n’est pas seulement une nécessité estivale. Les dermatologues soulignent que les rayons UV persistent même pendant les mois les plus froids, ce qui rend l’application quotidienne d’un SPF cruciale pour la santé de la peau et l’anti-âge.
Pourquoi la crème solaire d’hiver est importante
Les rayons UV ne disparaissent pas avec le soleil. L’exposition cumulative, y compris le soleil hivernal, contribue aux dommages cutanés, au vieillissement prématuré et au risque de cancer de la peau. De plus, la neige augmente considérablement l’exposition aux UV par réflexion, ce qui présente un risque plus élevé pour ceux qui passent du temps à l’extérieur, en particulier à des altitudes plus élevées.
“L’utilisation quotidienne d’un écran solaire, quelle que soit la saison, est essentielle pour protéger la peau des dommages à long terme”, explique le Dr Marisa Garshick, dermatologue certifiée.
Choisir le bon SPF d’hiver
Bien que n’importe quel écran solaire puisse être utilisé toute l’année, les formules hydratantes sont particulièrement bénéfiques en hiver. Recherchez des produits contenant des ingrédients comme l’acide hyaluronique, la glycérine, les céramides ou la niacinamide pour lutter contre la sécheresse. Un SPF bien formulé doit également s’intégrer parfaitement à votre routine de soins de la peau existante sans provoquer de boulochage ni d’irritation.
Le Dr Dhaval Bhanusali, MD, FAAD, note le changement de préférence de texture : « Les mois les plus chauds nécessitent des formules légères, tandis que l’hiver bénéficie d’options plus riches et plus hydratantes. »
Sélection de crème solaire recommandée par les dermatologues
Le choix d’une crème solaire à large spectre de haute qualité est primordial. Recherchez des formules qui se superposent bien aux hydratants et autres produits de soin de la peau pour encourager l’observance quotidienne. Les options vont de lotions légères et facilement absorbées à des textures plus crémeuses et plus occlusives conçues pour retenir l’hydratation.
L’utilisation constante d’un écran solaire tout au long de l’année est une étape non négociable pour des soins de la peau efficaces. Protéger votre peau des dommages causés par les UV en hiver est tout aussi important qu’en été, garantissant une santé à long terme et prévenant le vieillissement prématuré.
