Viaggiare significa spesso navigare in un ambiente ad alta densità dove prosperano virus e batteri. Mentre la maggior parte dei passeggeri si concentra sull’uso di mascherine o sull’uso di disinfettante per le mani per evitare di ammalarsi, gli esperti medici suggeriscono che una semplice decisione presa durante la prenotazione del volo, ovvero la scelta del posto, può influenzare in modo significativo il rischio di infezione.
Il pericolo del posto in corridoio
Mentre il posto in corridoio è spesso preferito per la sua comodità e il facile accesso al bagno, gli specialisti in malattie infettive avvertono che in realtà è un “magnete per i germi”.
Secondo gli esperti di Orlando Health e Houston Methodist, il posto corridoio ti pone sulla via diretta del movimento costante. I rischi principali includono:
- Maggiore contatto umano: sei esposto a ogni passeggero che ti passa accanto nel corridoio. Una ricerca della Emory University indica che il 40% dei passeggeri si alza almeno una volta durante un volo e il 20% si alza due o più volte.
- Agente patogeno trasportato dall’aria: Quando le persone passano, tossiscono o starnutiscono, possono disperdere gli agenti patogeni direttamente nel tuo spazio personale.
- Contaminazione della superficie: I passeggeri del corridoio hanno maggiori probabilità di toccare i braccioli o le superfici durante le turbolenze o durante gli spostamenti, trasferendo potenzialmente germi in aree comuni che toccherai successivamente.
La migliore difesa: il posto vicino al finestrino
Se il tuo obiettivo è ridurre al minimo l’esposizione ai germi, i professionisti medici consigliano di optare per il posto vicino al finestrino.
La dottoressa Ashley Drews e la dottoressa Jen Caudle notano che il posto vicino al finestrino offre diversi livelli di protezione:
1. Traffico ridotto: eviti il “flusso” costante di persone che vanno al bagno.
2. Meno superfici condivise: meno persone toccheranno il tuo bracciolo rispetto a un posto nel corridoio o al centro.
3. Barriera fisica: puoi appoggiarti alla parete della cabina, riducendo la probabilità che gli estranei ti sfiorano.
Nota di attenzione: Sebbene il posto vicino al finestrino sia statisticamente più sicuro, non è una garanzia di salute. La tua vicinanza a una persona infetta rimane il fattore di rischio più significativo, indipendentemente da dove ti siedi.
Gestire il rischio: oltre i posti a sedere
Poiché non è possibile controllare chi siede nei sedili circostanti, gli esperti suggeriscono un approccio igienico a più livelli per mitigare i rischi inerenti ai viaggi aerei.
Migliori pratiche igieniche
- Igienizza frequentemente: utilizza acqua e sapone o un disinfettante per le mani a base di alcol, soprattutto dopo i controlli di sicurezza e prima di mangiare.
- Disinfetta il tuo spazio: Usa salviette disinfettanti su superfici ad alto contatto come tavolini, braccioli e fibbie dei sedili.
- Attento alle mani: evita di toccarti il viso e limita il contatto con superfici non necessarie.
- Pratica l’etichetta respiratoria: Tossisci o starnutisci nel gomito per proteggere chi ti circonda.
Benessere personale
- Rimani idratato: volare può portare alla disidratazione, che può avere un impatto sul tuo benessere generale.
- Monitora la tua salute: Evita di volare se non ti senti già bene e prendi in considerazione precauzioni aggiuntive se sei immunocompromesso o soffri di patologie cardiache o polmonari preesistenti.
- Routine post-volo: Cambiare i vestiti dopo un volo può aiutare a rimuovere eventuali contaminanti ambientali persistenti.
Conclusione
Sebbene la scelta del posto non possa eliminare il rischio di malattie, la scelta di un posto vicino al finestrino rispetto a un posto nel corridoio può ridurre l’esposizione ad agenti patogeni sia presenti nell’aria che a livello superficiale. Combinati con un’igiene costante delle mani e una disinfezione delle superfici, questi piccoli aggiustamenti possono aiutarti a garantire che tu arrivi a destinazione sano.
