Wbrew powszechnemu przekonaniu, krem przeciwsłoneczny to nie tylko letni obowiązek. Dermatolodzy podkreślają, że promieniowanie UV utrzymuje się nawet w chłodniejszych miesiącach, dlatego codzienne stosowanie filtrów SPF ma kluczowe znaczenie dla zdrowia skóry i zapobiegania jej starzeniu.
Dlaczego ochrona przeciwsłoneczna jest ważna zimą
Promienie UV nie znikają wraz ze słońcem. Skumulowana ekspozycja, w tym zimowe słońce, przyczynia się do uszkodzenia skóry, przedwczesnego starzenia się i ryzyka raka skóry. Co więcej, śnieg poprzez odbicie znacznie zwiększa ekspozycję na promieniowanie UV, zwiększając ryzyko dla osób spędzających czas na świeżym powietrzu, szczególnie na dużych wysokościach.
„Codzienne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych, niezależnie od pory roku, jest niezbędne, aby chronić skórę przed długotrwałymi uszkodzeniami” – wyjaśnia dr Marisa Garshick, dyplomowana dermatolog.
Wybór odpowiedniego SPF na zimę
Chociaż każdy krem przeciwsłoneczny można stosować przez cały rok, formuły nawilżające są szczególnie korzystne zimą. Szukaj produktów zawierających takie składniki, jak kwas hialuronowy, gliceryna, ceramidy lub niacynamid, aby zwalczyć suchość. Dobrze sformułowany filtr SPF powinien również bezproblemowo zintegrować się z dotychczasową pielęgnacją skóry, nie powodując mechacenia się ani podrażnień.
Doktor Dhaval Bhanusali, lekarz medycyny, FAAD, zauważa zmianę w preferencjach dotyczących tekstur: „ Cieplejsze miesiące wymagają lżejszych formuł, podczas gdy zima korzysta z bogatszych, bardziej nawilżających opcji ”.
Wybór filtrów przeciwsłonecznych zalecanych przez dermatologów
Wybór wysokiej jakości kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum działania jest sprawą najwyższej wagi. Poszukaj formuł, które dobrze współpracują z kremami nawilżającymi i innymi produktami do pielęgnacji skóry, aby zachęcić do codziennego stosowania. Dostępne są zarówno lekkie, łatwo wchłaniające się balsamy, jak i bardziej kremowe, okluzyjne konsystencje, które zatrzymują wilgoć.
Konsekwentne, całoroczne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest niezbędnym krokiem w skutecznej pielęgnacji skóry. Ochrona skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV zimą jest tak samo ważna jak latem, aby zapewnić długotrwałe zdrowie i zapobiec przedwczesnemu starzeniu się.
