Вы замечаете подозрительное количество волос в сливе душа? Не паникуйте. Проблема выпадения волос сложна. Она вызывает чувство изоляции и раздражения, усугубляемое тем, что некоторые причины — генетика, возрастные гормональные изменения — полностью не поддаются контролю. Вы не можете изменить свою ДНК. Тем не менее, по данным Клиники Кливленда, половина женщин в итоге сталкивается с заметной потерей волос. Вы не одиноки в этой проблеме.
И здесь появляется перхоть.
Обычно она остается в тени. Александра Боулз, врач остеопатии (клиника MONA Dermatology), отмечает, что перхоть не является главной причиной выпадения волос. Но если ваш скальп зудит, шелушится или горит, перхоть обостряет ситуацию. Расчесывание вызывает воспаление фолликулов. Выпадение волос усиливается. Хорошая новость заключается в следующем: устранив перхоть, можно восстановить цикл роста волос. Повреждения можно обратить вспять.
Как перхоть провоцирует выпадение волос
Разберемся с определениями. Джойс Парк, врач (Skin Refinery/Kerativ), указывает, что перхоть проявляется шелушением, зудом и покраснением. Многие считают, что это просто сухая кожа. На самом деле причина сложнее. Речь идет о себуме (кожном сале), микробиоме, генетике и воспалении.
Перхоть находится на легкой стадии себорейного дерматита. На голове естественным образом обитает дрожжеподобный грибок Malassezia. Его чрезмерный рост нарушает баланс микробиома. Легкая перхоть остается на скальпе. Воспаление при себорейном дерматите распространяется шире — на брови, носовые складки, за уши, грудь и спину — согласно Американской академии семейных врачей.
Доктор Боулз обращает внимание на воспаление. Есть тонкая связь, связывающая перхоть напрямую с выпадением волос; более прочная связь существует с себорейными состояниями. Но воспаление заставляет фолликулы переходить в фазу выпадения. Тяжелая или хроническая перхоть делает истончение волос очевидным. Здоровым волосам сначала необходима здоровая «площадка» — скальп.
«Здоровые волосы начинаются со здорового скальпа. Когда состояние скальпа ухудшается, страдают волосы».
Затем есть фактор расчесывания. Зуд требует облегчения, но ногти этого не понимают. Расчесывание повреждает корни волос. Ломающиеся волосы усугубляют потерю. Посмотрите на хронологию: если шелушение совпадает с выпадением волос, они могут быть связаны. Покраснение? Зуд? Парк предлагает проверить эту связь.
Лечение
Шаг первый: лечение скальпа. Лечение перхоти. Когда состояние кожи головы приходит в норму, выпадение останавливается. Все просто.
Возьмите средство в аптеке. Ищите шампуни с действующими ингредиентами: пиритион цинка, сульфид селена, кетоконазол, салициловая кислота. Доктор Боулз отмечает, что эти вещества уничтожают избыток грибка, успокаивают воспаление и удаляют лишний жир. Быстрое вмешательство спасает корни волос.
После того как воспаление утихнет, можно стимулировать регенерацию. Попробуйте терапию красным светом, сыворотки или капсулы. Если истончение продолжается даже после исчезновения зуда, поможет миноксидил. Это единственное средство, одобренное FDA для лечения женского типа выпадения волос, и оно широко признано стандартом лечения.
Однако подождите. Перхоть редко действует в одиночку. Доктор Боулз называет выпадение волос «многофакторным». Множество деталей. Дерматолог оценивает ситуацию со всех сторон. Универсального рецепта не существует. Точный диагноз всегда превосходит предположения.
Продукты
Ищите успокаивающие средства, одобренные для этих конкретных случаев, чтобы поддержать рост волос и успокоить кожу головы.
Итог
Перхоть? Редко бывает главным злодеем. Она усугубляет ситуацию. Обостряет проблему.
Относитесь серьезно к стойкому шелушению и зуду, особенно если сопровождается усиленным выпадением волос. Не паникуйте. У этой головоломки есть решение. Контролируйте воспаление. Ждите, пока волосы восстановятся. Результат не наступит overnight. Доктор Парк говорит прямо: рост волос — медленный процесс. Улучшение требует терпения. Даже при правильном лечении.
