Я начну, пожалуй, совершенно неправильно, потому что, размышляя, лучше ли читать и учить, слушая музыку, или наоборот, лучше выключить? Есть много исследований, показывающих, что музыка может помочь в обучении, но есть некоторые, которые противоречат таким теориям. По сути, для любой теории мы можем найти ученых по обе стороны баррикады, и вот она. Хотим порекомендовать выбрать лучшую музику на сайте https://muzmap.net/ , тут только хорошая музыка .
Музыка Моцарта и вообще барочная музыка в вышеупомянутом ритме рассматривается многими учеными как музыка, которая помогает в эффективном обучении, а спокойные тона оказывают такое успокаивающее действие, что уровень стресса значительно снижается, приводя тело к глубокой релаксации, и это связано с эффективностью приема информация и, в конечном итоге, эффективное обучение.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ ПОД РАССЛАБЛЯЮЩУЮ МУЗЫКУ
Честно говоря, последняя теория доктора Левитина меня не совсем привлекает, потому что я стараюсь слушать музыку во время учебы, и у меня создается впечатление, что правильная музыка может ввести меня в определенный транс, благодаря чему я больше сосредоточен на том, чем занимаюсь, и меньше меня достаю «Возмутители». Есть только я, музыка и знания, которые я пытаюсь понять.
Даже сейчас, пишу эту статью, я слушаю так называемые расслабляющая музыка. В комнате, где я пишу эту статью, у нас есть клетка с крысами, и крысы, когда они крысы, шумят, шлепают друг друга, пьют воду из кормушки или пытаются разгадать решетку клетки;) С другой стороны, музыка отрезает меня от этого типа шума, заставляя меня не думать о крысах, но также о летающих самолетах, разговорах о безопасности под балконом и т. д.
Вы можете отключить звук в социальных сетях, выключить телефон, но вы не можете отключить звук или все выключить. Однако эти звуки можно заменить другими. Вот почему мне нравится слушать музыку во время занятий, на которых я должен сосредоточиться. Особенно в наушниках, потому что они лучше отделяют меня от внешних помех, о которых я говорил.
Расслабляющая музыка позволяет мне успокоиться, расслабиться и избавиться от некоторых негативных мыслей и эмоций (известно, что не у всех есть разные проблемы, и о том, как с ними бороться, я писала в статье Как перестать волноваться . У меня такое впечатление, что почему-то музыка стимулирует мой мозг работать усерднее и сосредоточеннее, потому что, как я уже сказал, есть я, музыка и тема, над которой нужно работать, и ничего больше.
ЛУЧШАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ И ЧТЕНИЯ
Если бы я прочитал это 10 лет назад, я бы сам был очень удивлен. В целом я фанат хэви-рока / металла. Раньше я слушал только такую музыку, в том числе во время умственной работы. Я по-прежнему большой поклонник такой музыки, но когда мне нужно о чем-то подумать, что-то попытаться понять, что-то вспомнить, метал-музыка для меня – не лучший выбор.
Готовясь к написанию этой статьи, я столкнулся с мнением, что важно, чтобы музыка была инструментальной (отсюда частые ссылки на классическую музыку). Это связано с тем, что дополнительные слова (особенно на языке, который мы используем ежедневно) похожи на еще один слой информации, который доходит до нас независимо от музыки. Затем ваш мозг переключается между этими словами и, например, материалом, который мы изучаем.
В то же время я обнаружил, что, выбирая музыку для себя (для работы, чтения или учебы), я в основном всегда выбирал инструментальную музыку (скорее бессознательно), хотя и не обязательно классическую.
Я также обнаружил, что если то, что я делаю, является более рутинным (автоматическим) и не требует от меня полной сосредоточенности, я могу играть более тяжелую музыку, в том числе словами, и это не окажет негативного влияния на мою эффективность. Так что все зависит от того, чем мы занимаемся и для чего хотим играть музыку.
Однако важно, чтобы эта музыка была нам известна , потому что тогда мы уделяем ей меньше внимания. Мы это знаем, поэтому кажется, что он работает в фоновом режиме. В противном случае, если бы мы не знали эту музыку, мы не знали бы, чего от нее ожидать, и поэтому часть нашего внимания была бы украдена в пользу еще неизвестных произведений.
