Літо б’є на повну. Хочеться того самого «сонячного» вигляду, але якщо ти носиш дитину, сонце це буквально заборонена територія. Особливо у першому триместрі.
Надмірна дія УФ-променів знижує рівень фолієвої кислоти. Це поживний елемент, який ти не можеш собі дозволити втрачати, зазначає клініка Northwestern Medicine.
І ось тут відбувається поворот. Тобі не обов’язково виглядати як примара протягом дев’яти місяців. Якісний сонцезахисний крем (SPF), безпечний для вагітних, це обов’язково. Але щодо самого світіння шкіри? Вихід – автозагари. Просто не будь-які.
«Я не рекомендую використовувати будь-які аерозольні версії автозагара».
Лікар Рейчел Назаріан, сертифікований дерматолог.
Аерозолі – не варіант. Краплі залишаються у повітрі. Вони дратують. Вони можуть бути токсичні для легких тканин. Обмежитись лосьйонами, кремами, краплями. Засобами, що залишаються на твоїй шкірі.
Що реально потрапляє всередину?
Читай етикетку. Шукай DHA (дигідроксіацетон). Він фарбує поверхню шкіри. Він лишається там.
Чи потрапляє він у кровотік? Мінімальне всмоктування, за словами Назаріана. Концентрація варіюється від 1 до 15%, але речовина залишається зверху.
Доктор Келлі Куллвелл (aka Dr Lady Doctor), сертифікований акушер-гінеколог, згодна. DHA використовується у косметиці з 1916 року. Не було зареєстровано жодних проблем. Якщо нанести його місцево (на шкіру), він навряд чи проникає до системи. І навіть якщо це відбувається, найімовірніше, він не проходить через плацентарний бар’єр.
Але?
Немає досліджень, які б довели його повну безпеку для вагітності. Технічно.
Це сіра зона. Якщо слово “може бути” не дає тобі спати ночами, відмовся від DHA. Цілком твій вибір.
Інгредієнти, від яких потрібно реально відмовитися
З DHA, мабуть, все гаразд. А ось ці хімікати – ні.
- Парабени
- Фталати
- Формальдегід
- Оксибензон
За формальдегідом та оксибензоном недостатньо даних, щоб довести їхню безпеку, або вони активно порушують гормональний фон. Гормональні руйнівники – це стоп-лист під час вагітності. Пороки розвитку, передчасні пологи – ти знижуєш ризики, крім цих речовин.
Вибирай органіку, якщо можеш. Рослинна основа зазвичай означає менше доданих хімікатів. Короткий список інгредієнтів – краще. Шукай напис “без парабенів”. Або просто «безпечно для вагітних».
Роби пілінг перед нанесенням будь-якого засобу. Зволожуй шкіру після. Рівномірне покриття – єдиний спосіб приховати той факт, що ти насправді не на пляжі.
Найкращі варіанти
Ось засоби, які проходять бар’єр якості. Ціни, очевидно, змінюються, але це перевірені варіанти.
Кращий в цілому
* Лосьйон із зволожуючим ефектом для щоденного світіння Tanologist ($15)
Друге місце
* Краплі для автозагара Isle of Paradise ($22, було $30)
Варіант у піні
* b.tan Love at First tan ($12)
Варіант у mousses (мусі)
* Зволожуючий бронзер-автозагар Jergens Natural Glow ($12, було $13)
Для більш темного відтінку
* Лосьйон для автозагара beauty by earth ($36)
Варіант у сироватці
* Тонізуюча вода для миттєвого світіння whind marrakech sun ($35)
Тільки для особи
* Антивіковий щоденний зволожуючий крем для автозагара Coola Organic ($48)
Швидке рішення
* Серветки для автозагара Tan Towel ($30, було $35)
Кращий лосьйон для тіла
* Автозагар Alba Botanica ($17)
Найпопулярніший
* Зволожуючий лосьйон для поступового автозагара Lux unfiltered N32 ($38)
Безпечна засмага існує. Потрібно лише трохи почитати. Або трохи довіритися бренду. Обидва варіанти працюють, по суті. 🤷♀️
