Reisen bedeutet oft, sich in einer Umgebung mit hoher Bevölkerungsdichte zurechtzufinden, in der Viren und Bakterien gedeihen. Während sich die meisten Passagiere darauf konzentrieren, Masken zu tragen oder Händedesinfektionsmittel zu verwenden, um nicht krank zu werden, vermuten medizinische Experten, dass eine einfache Entscheidung, die Sie während der Flugbuchung treffen – Ihre Sitzplatzauswahl – Ihr Infektionsrisiko erheblich beeinflussen kann.
Die Gefahr des Gangplatzes
Während der Gangplatz oft wegen seiner Bequemlichkeit und des einfachen Zugangs zur Toilette bevorzugt wird, warnen Spezialisten für Infektionskrankheiten, dass er tatsächlich ein „Keimmagnet“ ist.
Laut Experten von Orlando Health und Houston Methodist sind Sie durch den Sitzplatz am Gang auf dem direkten Weg der ständigen Bewegung. Zu den Hauptrisiken gehören:
- Verstärkter menschlicher Kontakt: Sie sind jedem Passagier ausgesetzt, der im Gang an Ihnen vorbeigeht. Untersuchungen der Emory University zeigen, dass 40 % der Passagiere während eines Fluges mindestens einmal aufstehen und 20 % zweimal oder öfter.
- Über die Luft übertragene Krankheitserreger: Wenn Menschen vorbeigehen, husten oder niesen, können sie Krankheitserreger direkt in Ihren persönlichen Bereich verbreiten.
- Oberflächenkontamination: Gangpassagiere berühren bei Turbulenzen oder während der Bewegung eher Armlehnen oder Oberflächen und übertragen so möglicherweise Keime auf Gemeinschaftsbereiche, die Sie später berühren werden.
Die beste Verteidigung: Der Fensterplatz
Wenn es Ihr Ziel ist, die Keimbelastung zu minimieren, empfehlen Mediziner den Sitz am Fenster.
Dr. Ashley Drews und Dr. Jen Caudle weisen darauf hin, dass der Fensterplatz mehrere Schutzschichten bietet:
1. Reduzierter Verkehr: Sie vermeiden den ständigen „Strom“ von Menschen, die zur Toilette gehen.
2. Weniger gemeinsam genutzte Oberflächen: Im Vergleich zu einem Gang- oder Mittelsitz berühren weniger Personen Ihre Armlehne.
3. Physische Barriere: Sie können sich an die Kabinenwand lehnen und so die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Fremde Sie berühren.
Hinweis zur Vorsicht: Obwohl der Fensterplatz statistisch gesehen sicherer ist, ist er keine Garantie für die Gesundheit. Die Nähe zu einer infektiösen Person bleibt der wichtigste Risikofaktor, unabhängig davon, wo Sie sitzen.
Risikomanagement: Über das Sitzen hinaus
Da Sie nicht kontrollieren können, wer auf den Sitzen um Sie herum sitzt, schlagen Experten einen mehrstufigen Hygieneansatz vor, um die mit Flugreisen verbundenen Risiken zu mindern.
Best Practices für die Hygiene
- Häufig desinfizieren: Verwenden Sie Seife und Wasser oder Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, insbesondere nach Sicherheitskontrollen und vor dem Essen.
- Desinfizieren Sie Ihren Raum: Verwenden Sie Desinfektionstücher auf häufig berührten Oberflächen wie Tabletttischen, Armlehnen und Sitzschnallen.
- Achten Sie auf Ihre Hände: Berühren Sie nicht Ihr Gesicht und begrenzen Sie den Kontakt mit unnötigen Oberflächen.
- Üben Sie die Atemetikette: Husten oder niesen Sie in Ihre Armbeuge, um Ihre Mitmenschen zu schützen.
Persönliches Wohlbefinden
- Bleiben Sie ausreichend Flüssigkeit: Fliegen kann zu Dehydrierung führen, was sich negativ auf Ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken kann.
- Überwachen Sie Ihre Gesundheit: Vermeiden Sie das Fliegen, wenn Sie sich bereits unwohl fühlen, und erwägen Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, wenn Sie immungeschwächt sind oder unter einer Herz- oder Lungenerkrankung leiden.
- Routine nach dem Flug: Das Wechseln der Kleidung nach einem Flug kann dabei helfen, verbleibende Umweltschadstoffe zu entfernen.
Fazit
Während die Sitzplatzwahl das Krankheitsrisiko nicht ausschließen kann, kann die Wahl eines Fensterplatzes anstelle eines Gangplatzes Ihre Gefährdung durch luft- und oberflächennahe Krankheitserreger verringern. In Kombination mit konsequenter Händehygiene und Flächendesinfektion können diese kleinen Anpassungen dazu beitragen, dass Sie gesund an Ihrem Ziel ankommen.
