Как заводить разговор с мужчинами: актуальное руководство по преодолению тревожности в свиданиях

24

Миф о том, что женщины являются пассивными наблюдателями в отношениях, уходит в прошлое. Конечно, это медленный процесс. Но он происходит. Больше никаких ожиданий у телефона. Мы здесь. Мы работаем. Мы ведем за собой. Мы управляем пультом.

Давайте посмотрим на цифры. В 2010 году женщины наконец составили половину рабочей силы в США. Историческое достижение. Почти 40% работающих матерей теперь являются основными кормильцами в семье. Они занимают свое место. Почему же свидания все еще ощущаются как хождение по минному полю?

Реальность рынка знакомств

Вы не одиноки. Игровое поле не выровнено. В Соединенных Штатах насчитывается около 97 миллионов одиноких людей. Давайте копнем глубже. На каждые 100 женщин приходится лишь 88 мужчин. Этот дисбаланс наблюдается во всех возрастных группах. Он существует между полами. Математика сложна.

Далее — платформы. Только в США насчитывается более 900 сервисов для знакомств. Интернет-сайты для знакомств гарантируют эффективность. Они обещают связь. Но они все еще часто ощущаются как вызов.

Доктор Кимберли Макган, ассистент-профессор социологии в колледже Назарета в Рочестере, штат Нью-Йорк, видит этот конфликт следующим образом.

«Хотя традиционные гендерные роли все еще существуют, где женщины воспринимаются как менее настойчивые, чем мужчины, многим мужчинам часто бывает нервно, что они всегда должны инициировать сближение», — сказала Макган.

Старые сценарии разрушены. Но мы еще не написали ничего нового. Здесь вступаете в игру вы.

Преодоление страха отвержения

Страх — это враг. Особенно страх отвержения.

Обратите внимание на детали. Опрос ABC News «Primetime Live» о сексе, проведенный в 2004 году, показал, что 51% сексуально активных женщин предпочитают заниматься сексом при выключенном свете. Если женщина не чувствует себя комфортно рядом с партнером при включенном свете, как она может найти смелость, чтобы подойти к незнакомцу?

Это та же самая мышца. Тот же самый страх.

Практика делает совершенным. Речь не о том, чтобы «подобрать» парня. Речь идет о развитии мышцы инициативы.

Подойдите и заговорите с кем-нибудь. С кем угодно. С тем человеком через комнату, который совершенно не проявляет к вам интереса. Пожалуйста, представьтесь. Давайте превратим это в разговор. Вы можете пропустить раздражающие фразы для знакомства. Начните проявлять уверенность. Это гораздо интереснее. Больше никаких покраснений, запинаний или потливости.

Неуверенность в себе отталкивает. То же самое относится и к чрезмерной самоуверенности. Стремитесь к покою. Стремитесь к самообладанию.

Что самое худшее может случиться? Он скажет «нет». Он проигнорирует вас. У него плохой день.

Если он не назначил свидание, значит, отвергаете не вас. Он даже не знает вас. Возможно, у вас ничего нет общего. Возможно, он просто отвлечен.

Лучший вариант? Вы встретили свою вторую половинку. Наиболее вероятный вариант? Вы насладитесь отличной беседой. Возможно, вы станете друзьями.

Почему начало меняет все

Вы можете сомневаться в своем подходе. Вы можете думать, что неважно, кто делает первый шаг.

Это важно.

Исследование Северо-Западного университета изучало формат speed dating (быстрые свидания). Они обнаружили, что независимо от пола, те, кто инициировал взаимодействие, испытывали большую привлекательность и совместимость afterward.

Инициация — это не только о получении свидания. Это о изменении динамики. Это о заявлении о своем желании.

Что говорить при подходе

Будьте добры. К себе. К нему.

Составьте план. Не ждите момента личной встречи, чтобы что-то сказать. Если вы должны использовать старый проверенный вариант, перефразируйте его.

«Чем занимаешься?» Вместо «Расскажи, чем ты занимаешься». Это тот же вопрос. В нем нет налета клише. Это безопаснее. Погода и работа — легкие темы для начала разговора. Нет неправильных ответов. Но они скучны.

Найдите лучшую тему. Поддерживайте разговор.

Поделитесь своим именем. Спросите его. Расскажите немного о себе. Затем поместите его в центр внимания. Задавайте открытые вопросы. Слушайте. Не ждите своей очереди говорить.

Если у вас есть общие интересы, говорите о спорте. Если играет группа, прокомментируйте это.

Доктор Макган предлагает конкретные стратегии. Обращайте внимание на детали.

«Легко сделать комментарий о чьей-то футболке. Если вы видите человека в футболке музыкального фестиваля с надписью «North Forks Music Park», вы можете начать с вопроса: „Это в Рочестере?“ Это задает вопрос, который требует от другого человека как минимум ответить. После первого взаимодействия заинтересованный человек может подхватить нить разговора и перейти в другое место».

Вы видите закономерность? Конкретика провоцирует ответ.

Замкните круг

Вы должны просить о том, чего хотите.

Не отчаивайтесь. Не будьте навязчивы. Однако, если вы хотите его номер телефона, просто спросите.

Получение номера — это не требование обязательств. Это просьба о продолжении общения. Скажите ему, что вам понравился разговор. Скажите, что были бы рады пообщаться снова.

Слишком ли это агрессивно с вашей стороны просить его номер? Предложите свой.

«Если вы не просите о том, чего хотите, вы этого не получите».

Держите голову высоко. Сделайте вдох. Пожалуйста, идите и скажите «привет».

Искусство первых шагов

Мы все сталкивались с этим социальным оцепенением. С тем ощущением, когда мозг отключается, и вы просто смотрите в пол. Даже женщины, которые, кажется, уверенно чувствуют себя в любой компании, могут растеряться от мысли завязать разговор с мужчиной. Но суровая правда заключается в том, что вы никогда не получите желаемого, если не попросите об этом. Флирт — это мышца. Ей нужны повторения.

Чтобы перестать ждать знака и начать создавать их, следуйте этим шагам.

Говорите с кем угодно, когда угодно и где угодно

Советы из раннего детства предупреждают нас быть осторожными с незнакомцами. Это сохраняет нашу безопасность. Но это также делает нас маленькими и неуверенными. Разговор с незнакомцами не является угрозой. Это практика без риска. Вы оттачиваете свое приближение. Вы совершенствуете свое рукопожатие. Вы учитесь флиртовать, не рискуя потенциальными отношениями.

Начинайте с малого. Скажите «здравствуйте» бариста. Заговорите с людьми в лифте. Делайте это каждый день. Это проще. Быстро. Вы будете удивлены, сколько людей улыбнутся в ответ, если вы скажете «здравствуйте». Когда поведение становится рутиной, страх уменьшается.

Разбейте лед самостоятельно

Легко захотеть использовать друзей как буфер. Отправьте ее первой. Проверьте почву. Не делайте этого. Это выглядит как признак неуверенности. Это выглядит незрело. Это говорит ему, что вы не готовы стоять на собственных ногах.

Вместо этого посмотрите ему в глаза. Улыбнитесь. Просто улыбнитесь.

Это сделает за вас всю тяжелую работу. Это показывает интерес. Это показывает уверенность. А что, если он улыбнется в ответ? Или если он предложит вам выпить? Тогда вы подходите. Представляете себя. Берете инициативу в свои руки.

Чтение ситуации

Нервы тоже играют злую шутку. Не добавляйте неловкости в смесь, выбирая ужасный момент. Если он поглощен разговором с коллегой, ваше приближение сейчас может ощущаться скорее как вторжение, чем как приглашение.

Время имеет значение. Если он окружен большой группой людей, скорее всего, он не настроен на индивидуальное общение. Подождите, пока он останется один. Или пока он окажется в небольшой, сплоченной группе, где прерывания естественны. Прежде чем произнести хоть слово, убедитесь, что прием будет теплым.

Делайте это, пока не добьетесь успеха

Подходите к нему так, как будто вы уже знаете, что он заинтересован. Как будто он ждал вашего появления. Это может ощущаться как игра. Возможно, так и есть. Но это работает.

У нас может быть что-то общее. Вы находитесь в баре во время счастливого часа или на местной вечеринке. Мужчины, которых вы встречаете в своих любимых местах, могут иметь те же интересы, что и вы. Подумайте, какими они могут быть, прежде чем заговорить. Общая любовь к нишевому джазу? Общая неприязнь к системе метро? Начните разговор с этого. Общий фундамент — самый простой мост для построения.

Очистите голову

Алкоголь может дать вам необходимую смелость. Однако ваше пьяное «я» не производит лучшего первого впечатления. Размытая речь. Чрезмерная откровенность. Потеря самообладания. Это не стоит риска.

Ограничьте использование социальных расслабителей. Один напиток. Может быть, два, если вы действительно осторожны. Но держите это под контролем. Вы хотите быть в тонусе. Вы хотите, чтобы вас запомнили по правильным причинам.

Правила делегирования свиданий

Как только искра разожжена и первое свидание назначено, логистика меняется. Если вы инициировали свидание, вы должны его спланировать. Все просто.

Вы должны оплатить расходы, если мы явно не договоримся разделить их. Это жест доброй воли. Это показывает, что вы серьезно относитесь к связи, которую вы только что установили. Это не о власти. Это о владении моментом.

Имейте в виду, что если вы инициируете первое свидание, вы также должны оплатить счет, если мы не договоримся разделить его 50/50.

Планирование свиданий

Здесь нет финишной черты. Больше практики. Больше улыбок. Больше рисков. См. следующую страницу для получения дополнительной информации. Но что насчет настоящего момента? Веселые свидания.