Lato w pełni. Chcesz mieć „słoneczny” wygląd, ale jeśli nosisz dziecko, słońce jest dosłownie zakazanym obszarem. Szczególnie w pierwszym trymestrze.
Nadmierna ekspozycja na promienie UV obniża poziom kwasu foliowego. Jest to składnik odżywczy, na utratę którego nie można sobie pozwolić, zauważa Northwestern Medicine.
I tu następuje zwrot akcji. Nie musisz wyglądać jak duch przez dziewięć miesięcy. Wysokiej jakości filtr przeciwsłoneczny (SPF), który jest bezpieczny dla kobiet w ciąży, jest koniecznością. A co z samym blaskiem skóry? Rozwiązaniem jest samoopalacz. Po prostu nie żaden.
„Nie polecam stosowania żadnych wersji opalania natryskowego.”
Doktor Rachel Nazarian, certyfikowany dermatolog.
Aerozole nie wchodzą w grę. Krople pozostają w powietrzu. Są denerwujące. Mogą być toksyczne dla tkanki płucnej. Ogranicz się do balsamów, kremów, kropli. Te produkty, które pozostają na skórze.
Co właściwie dostaje się do środka?
Przeczytaj etykietę. Szukaj DHA (dihydroksyacetonu). Zabarwia powierzchnię skóry. On tam zostaje.
Czy dostaje się do krwioobiegu? Według Nazariana wchłanianie jest minimalne. Stężenie waha się od 1 do 15%, ale substancja pozostaje na wierzchu.
Doktor Kelly Cullwell (alias „Dr Lady Doctor”), certyfikowany ginekolog-położnik, zgadza się z tym. DHA jest stosowany w kosmetykach od 1916 roku. Nie zgłoszono żadnych problemów. Stosowany miejscowo (na skórę) prawie nie przenika do organizmu. A nawet jeśli tak się stanie, najprawdopodobniej nie przejdzie przez barierę łożyskową.
Ale?
Nie ma badań potwierdzających jego całkowite bezpieczeństwo w czasie ciąży. Technicznie.
To jest szara strefa. Jeśli słowo „może” nie daje Ci spać w nocy, zrezygnuj z DHA. Całkowicie twój wybór.
Składniki, których naprawdę musisz unikać
DHA prawdopodobnie jest w porządku. Ale te chemikalia nie są.
- Parabeny
- Ftalany
- Formaldehyd
- Oksybenzon
W przypadku formaldehydu i oksybenzonu nie ma wystarczających danych potwierdzających ich bezpieczeństwo lub aktywnie zaburzają one poziom hormonów. Substancje zaburzające gospodarkę hormonalną to lista zakazów w czasie ciąży. Wady rozwojowe, przedwczesny poród – eliminując te substancje zmniejszasz ryzyko.
Jeśli możesz, wybierz produkty organiczne. Roślinne zazwyczaj oznacza mniej dodanych środków chemicznych. Krótka lista składników jest lepsza. Poszukaj etykiety „bez parabenów”. Lub po prostu „bezpieczny dla kobiet w ciąży”.
Przed nałożeniem jakiegokolwiek produktu wykonaj peeling. Po zabiegu nawilż skórę. Nawet zasięg to jedyny sposób na ukrycie faktu, że tak naprawdę nie jesteś na plaży.
Najlepsze opcje
To produkty, które przekraczają barierę jakości. Ceny oczywiście się zmieniają, ale to aktualnie sprawdzone opcje.
Najlepszy ogólnie
* Tanologist Daily Glow balsam nawilżający (15 USD)
Drugie miejsce
* Krople samoopalające Isle of Paradise (22 USD, było 30 USD)
Wersja piankowa
* b.tan Miłość od pierwszej opalenizny (12 USD)
Opcja w musach (mus)
* Jergens Natural Glow Nawilżający samoopalający bronzer (12 USD, było 13 USD)
Dla ciemniejszego odcienia
* Beauty by Earth samoopalacz (36 USD)
Wersja serwatkowa
* Whind Marrakech Sun Instant Glow Tonic Water (35 USD)
Tylko do twarzy
* Coola Organiczny, przeciwstarzeniowy, codzienny samoopalający krem nawilżający (48 USD)
Szybkie rozwiązanie
* Chusteczki samoopalające Tan Towel (30 USD, było 35 USD)
Najlepszy balsam do ciała
* Samoopalacz Alba Botanica (17 USD)
Najpopularniejsze
* Nawilżający balsam do stopniowego samoopalania Lux niefiltrowany N32 (38 USD)
Bezpieczne opalanie istnieje. Wystarczy trochę poczytać. Lub zaufaj trochę marce. W zasadzie obie opcje działają. 🤷♀️
