Helen Keller disse que você precisa olhar o mundo nos olhos. Deus quer que adoremos em verdade também, nas partes secretas do coração. Essa honestidade é assustadora.
Foi o que curou minha raiva. Parei de fingir que as coisas estavam bem. Parei de fingir que minha família era santa. Eu os vi como eles realmente eram. Não quem eu gostaria que fossem.
Meus velhos hábitos eram pecaminosos. Relacionamentos rompidos com as pessoas também romperam meu relacionamento com Deus. Jesus foi claro sobre isso. Se o seu irmão tiver algum problema com você, abandone a adoração no altar. Fixe a linha horizontal antes de orar a vertical. Deus se importa. Ele realmente quer que você se reconcilie com aqueles pequenos portadores de imagem na sua sala de estar. Faz parte da sua adoração.
Quer se refrescar? Experimente estas cinco coisas.
Mude o jogo físico
Seu corpo está preso em lutar ou fugir. Descole.
Coloque música alta e dance como um maníaco. Vá beber um copo de água. Saia da sala. Leve o carrinho se for preciso. Esconda-se em um armário escuro para acabar com a superestimulação.
Alterar local. Se você estiver sentado, levante-se. Mover. Apenas mova-se.
Prepare-se para o impacto
Em meu livro Marcadores Permanentes, escrevi sobre postar regras e consequências em um armário. Isso ajuda. Isso cria distância. Você não precisa pensar na hora. Isso interrompe a espiral reativa.
Mas não seja um robô. Veja a imagem completa. Hoje foi difícil? Existe intimidação? Eu os mantive acordados até tarde? Paulo diz para encorajar os desanimados e ser pacientes. As crianças precisam de treinamento. Mas eles também precisam de contexto. Veja a criança inteira. Não apenas o mau comportamento.
Encontre a emoção real
O que está sob a raiva? Pergunte a si mesmo. Ou pergunte ao seu filho.
A raiva é a ponta de um iceberg. É o que você vê. Debaixo d’água é a verdade. Ferir. Temer. Vergonha. Ciúme. Rejeição.
Carla Naumburg diz que a raiva estimula o sistema nervoso. Seus botões ficam maiores e mais brilhantes. Seus filhos sabem exatamente quais empurrar. A maioria dos adultos precisa diminuir os botões. À prova de pressão.
A exaustão torna isso pior. O cansaço diminui meu fusível de raiva de um metro e vinte para dezoito centímetros. O eu cansado não é santo. Estou acionado. Eu preciso descansar.
O comprometimento excessivo prejudica a imagem de Jesus em nós. Como diz minha mãe: “Deus fornece pastos verdes. Não é sua função ceifá-los”.
Pare de dizer sim para tudo. Diga não para que você possa estar presente no que realmente importa.
Verifique seus motivos
Quando estiver cozinhando, pergunte: isso é para Deus ou para mim?
Paul David Tripp diz que Deus não quer que você ignore o pecado. Mas às vezes nos preocupamos mais com as nossas regras do que com as regras de Deus.
Devemos ser pacíficos e gentis. Não reativo. Não explosivo. A raiva justa parece controle. Instrução. Ter esperança. Graça. Não gritando.
Discipline proativamente. Não do seu cérebro de lutar ou fugir. Exalte o reino de Deus. Não o seu.
Reescreva a história
Contamos histórias a nós mesmos. Ele fez isso para me manipular. Ela está sendo egoísta. Isso é apenas o seu filho sendo exigente.
Às vezes estamos certos. Deus nos dá discernimento. Mas frequentemente? Estamos errados. Estamos julgando. Estamos perdendo o contexto.
Shaunti Feldhahn estudou casais felizes. Ela encontrou algo estranho. Quando se sentiram magoados, presumiram que a outra pessoa não tinha a intenção de causar isso. Estatisticamente? Isso era verdade. Noventa e nove por cento dos cônjuges desejam o melhor para o parceiro. Nem mesmo os felizes. A maioria simplesmente acredita.
Pare de presumir o pior. Assuma o melhor. Geralmente funciona assim.
A vida não é preto e branco. São pixels cinza. Olhe mais de perto. Talvez a manipulação fosse ansiedade. Talvez o egoísmo fosse o cansaço. Talvez sua inadequação pareça alta, mas é mentira.
Peça a Deus para lhe mostrar a narrativa quebrada. Corrija isso.
Abrace a bagunça
Sean Connery acertou em Primeiro Cavaleiro. Só há paz depois da guerra.
Não confunda harmonia com intimidade. Uma casa tranquila nem sempre é boa. Não esconda as partes feias apenas para manter a paz.
Deus não abençoa os pacificadores que simplesmente ignoram o conflito. Ele abençoa aqueles que fazem o trabalho. Aqueles que lutam pela verdade. Que se envolvem em situações complicadas. Que se recusam a fingir.
Famílias reais brigam. Eles também consertam. Eles não se escondem atrás de regras elaboradas para manter todos sorrindo. Eles ficam reais. Eles ficam confusos.
Deus promete pastos verdejantes e águas tranquilas; Não é seu trabalho cortar pastagens ou nadar em águas paradas.
